Programmes d’entrainement

Venez courir avec nous !

Les entrainements reprennent le mardi 05/03/2019.

Les entrainements ont lieu :

  • le mardi soir à 18h30 session Marmotte / découverte du Trail-running pour tous les niveaux, très peu de dénivelé . 
  • le jeudi soir à 18h30 session Chamois /pour tous les niveaux, typée plus montagne avec un peu plus de dénivelé.
  • le dimanche matin à partir 8h session Bouquetin / pour tous les niveaux, plus longue entre 2 et 3h30 en moyenne et entre 700d+ et 1500 d+.  
  • Session Girly 1 fois par mois à partir de mars 2019 / parcours pour débutantes et pour les girl’s afin de vous  faire découvrir le trail-running sur des beaux parcours.
Programmes d’entrainement

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Planning

Nos prochaines sessions

n°178 SESSION CHAMOIS Jeudi 23 mai 2019

Boucle avec Montée aux Corbassières la Clusaz

18H30 SALLE DES FÊTES DE THONES 18H30 PARKING DES DAMES LA CLUSAZ
18H THONES 18H30 PARKING DES DAMES LA CLUSAZ 1H15 10KM 450d+

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n°180 SESSION GIRLY RÉSERVÉE AUX FEMMES Lundi 27 mai 2019

Belle boucle aux alentours de Thônes

18H30 SALLE DES FÊTES DE THONES
18H30 SALLE DES FETES DE THONES 1H15 10KM Facile débutantes / découverte du trail

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